Fobias, miedos y otras manías.

Hoy es primero de octubre, y como todos los días uno de mes, hay que hacer colas. Hay que hacer pagos.

Hoy estaba yo esperando para pagar el gimnasio, y me he dado cuenta, de que no puedo estar en fila. No se por qué, pero siempre me salgo de la línea en la que está todo el mundo. Y no solo ha sido hoy, me pasa siempre. Es una manía que tengo.

No estoy cómodo en una cola. Me puedo poner, no pasa nada, no sudo ni tengo ningún problema, pero quizás mi espacio vital es más grande, la cuestión es, que como no piense, me salgo, me echo a un lado.

No le doy ninguna importancia, ya que soy capaz de ponerme en fila sin pasarlo mal, pero si se la diera, si luchara de forma negativa contra esa manía, se podría convertir en un miedo, una fobia.

Me explico. Los sentimientos negativos son una vaca, cuyo alimento es darle importancia. Un vaca que engorda más cuanto más piensas en ella. Si cuando estoy en fila con otras veinte personas pensara que es un agobio, que el que tengo delante huele mal, que la de atrás me está rozando, que la niña del otro llora, que todo es muy estrecho... Me agobiaría, sería un mal momento, y me saldría de la cola, no por tontería, como me pasa a día de hoy, si no por necesidad.

¿Qué es una fobia? Miedo intenso sobre una situación o ente concreto. Una obsesión, autosugestión negativa. Evidentemente, con pensar en positivo, no vas a eliminar una fobia, eso es trabajo de psicólogos (no harán algo muy diferente), pero sí que puedes evitar que se creen. Si algo te da miedo, angustia o ansiedad, no lo ponderes. Piensa "es una estupidez, no me puede pasar nada". No permitas que una manía influya gravemente en tu modo de vida.

Lleva el control de tus pensamientos, no generes obsesiones negativas. Recuerda que la clave es la AUTOSUGESTIÓN POSITIVA.